Evitar que els molins es converteixin en muntanyes


Totes Les Novetats

Tendim a enfadar-nos per les petites coses: la manera en què algú diu alguna cosa, l’element que va oblidar, la roba que va deixar a terra, els plats bruts a l’aigüera, l’element que es va oblidar d’obtenir a la botiga de queviures, per posar un nom pocs ... La pregunta és, per què ens arriben les petites coses? Per què són tan importants? Crec que és perquè l’arrel de la veritable raó per la qual ens molesta va molt més a fons. Mitjançant la nostra visió, intuïció i raonament, podem arribar al nucli de la qüestió, si volem.

Analitzem aquesta llista anterior. El que totes aquestes molèsties tenen en comú és que algú no ens escolta ni ens escolta, cosa que significa que no els importa. Això es tradueix en: 'Jo no sóc prou important, no sóc digne als seus ulls, no sóc especial. & Rdquor; Per tant, el que fem en lloc d’afrontar aquestes sensacions és posar-nos en el to de manera ràpida o estar callats i separar-nos. Alguns de nosaltres ens enfadem i cridem.


La solució? Senzill però no fàcil. Primer hem d’arribar al fons dels nostres sentiments i admetre com ens sentim realment sense excuses. Després hem de trobar una manera de compartir aquests sentiments amb l’altra persona o persones. Les paraules per començar són, 'Quan feu això, em sento' infernal '; Aquí no hi ha cap culpa. Així és com et sents. Ara, si l’altra persona s’enfada i defensa, podem fer-li saber que aquests són els nostres sentiments. Si res d’això funciona, suggereixo ajuda professional per solucionar-ho.



Aquestes petites coses es construeixen i un dia es fan tan grans que ens sentim preparats per explotar i, de vegades, sí. L’objectiu aquí és copsar-ho abans que augmenti. Ho podem fer. És possible que necessitem ajuda, però si valorem les nostres relacions i les volem fer funcionar, hem d’abordar els problemes més profunds que causen molèsties.


Voler treballar les coses, trobar el suport adequat, desenvolupar i seguir un pla d’acció i la fe són ingredients clau per treballar a través del & ldquo; petit & rdquor; problemes que tenen llargues emocions. Mai no és massa tard quan creiem que hi ha esperança i quan ens decidim a donar-li la millor oportunitat.


Patricia Raskin, pionera en mitjans positius durant els darrers 25 anys, és una productora guardonada, presentadora de programes de converses, entrenadora de mitjans, ponent, autora i columnista setmanal. El seu programa de vida 'Positive Living' arriba al desè any a WTKF-107.3 i al quart any a VoiceAmerica.com. Apreneu les habilitats per a una 'vida positiva' a través d'ella arxivada emissions de ràdio
i reservar,Pathfinding: set principis per a una vida positiva. Atén-la Seminaris d’enriquiment de la vida a Pura Vida EUA a Geòrgia i Pura Vida Spa a Costa Rica.