Vius una vida significativa? Aquí hi ha alguns consells sobre com començar


Totes Les Novetats

couple-at-sunrise-geri

Feu el que més us importa? La teva obra dóna sentit a la teva vida?


No us pregunto si sou feliços, sinó si la vostra vida té sentit. Un estudi alRevista de psicologia positivava examinar les actituds cap a la felicitat i el significat i va trobar que una vida significativa i una vida feliç es superposen de determinades maneres, però en última instància són diferents.



'Tot i que la felicitat és una emoció sentida en l'aquí i l'ara, finalment s'esvaeix, tal com ho fan totes les emocions', va escriure Emily Esfahani Smith sobre l'estudi a l'Atlàntic. “La quantitat de temps que les persones senten bé o malament es correlaciona amb la felicitat, però no amb el significat. El significat, en canvi, és durador. Connecta el passat amb el present i el futur ”.


RELACIONATS: Els nens de 100 anys diuen que una actitud positiva és el secret de la longevitat

Un altre estudi ho va confirmar, va dir. 'Les persones que tenen sentit a la seva vida, en forma de propòsit clarament definit, valoren la seva satisfacció amb la vida més alta, fins i tot quan se sentien malament, que les que no tenien un propòsit clarament definit'.

Donar sentit a la vostra feina pot ser un simple canvi de perspectiva, com ho era per a mi.

Als anys noranta, la nostra empresa, Learning Strategies, tenia com a objectiu vendre més programes d’àudio i inscripcions. Estàvem orientats a les vendes, com la majoria de les empreses.


MÉS: Sabó d'hotel reciclat per a estudiants universitaris per salvar milers de camboyans de les malalties

Després vam canviar la nostra mentalitat de vendre a ajudar a més persones a experimentar el seu potencial, i van passar dues coses. En primer lloc, em vaig sentir més satisfet i feliç i, en segon lloc, el nostre negoci va créixer significativament. El nivell de significat de la meva vida va augmentar considerablement, igual que l’èxit que vam gaudir.

El meu company Stewart Emery i els seus coautors del llibre Èxit construït per durar va entrevistar dues-centes de les persones amb més èxit del món i va descobrir les mateixes experiències.

'Per sobre de tot, independentment d'on hagin escollit excel·lir -en els negocis, les arts, els esports, els serveis socials, la comunitat o la família-, cadascun ha aconseguit l'èxit centrant-se en les coses que més els importen', va dir.


COMPROVAR: Després de casar-se al seu llit de mort, aquesta núvia va fer una recuperació miraculosa després de deixar 1 menjar

'Les persones amb èxit permanent segueixen els seus cors, alineant els seus pensaments i accions amb les seves passions', va dir Stewart. 'Ells treballen amb energia i es mantenen a propòsit i es comprometen davant dels contratemps i els reptes'.

No podria estar més d’acord amb ell. Durant l’èxit a llarg termini de la nostra empresa, hi ha hagut moments molt difícils. Però sempre que ens mantinguéssim ferms en la nostra visió de servir als altres, mai no ens vam haver de preocupar mai. Va alimentar tot el que vam fer.

Per crear una vida que us importa, tingueu en compte el següent:


Què li dóna sentit a la vostra vida? Què us aporta més alegria? Estimar el que fas i qui ets és el principal motivador per aconseguir un èxit durador. Només canviar el focus de la nostra empresa de vendes a impactar sobre la gent, ens va donar sentit a mi i al nostre personal, i continua vint anys després. Hi ha un canvi com aquest que puguis fer?

VEURE: Un vídeo inspirador mostra què passa quan deixem d’estereotipar-nos

Els vostres pensaments són tòxics o solidaris? Els pensaments negatius i el dubte sobre si mateixos o les crítiques a altres persones ofeguen aquesta veu al cap, aquell xiuxiueig o 'crit silenciós' que us diu el que realment importa? Apreneu a gestionar els vostres pensaments de manera responsable de manera que us mantingui en el camí cap als vostres objectius, malgrat els obstacles o les càrregues que, sens dubte, us enfrontareu.

Esteu prenent mesures? Què feu per apropar-vos als vostres objectius o atraure a la vostra vida persones i activitats que us donin suport? Tot i que el significat condueix a l’èxit, el significat sense accions no us portarà enlloc.
Quan ajusteu els vostres pensaments i accions amb allò que dóna sentit a la vostra vida, magnifiqueu la vostra passió i confireu al vostre propòsit una claredat més gran que mai.


Pete Bissonette és autor de la propera novel·la, Esmorzar Tea & Bourbon , en què viure una vida alegre i significativa es teixeix al llarg de la història. És el president de Minneapolis Estratègies d’aprenentatge , una empresa de formació i edició en desenvolupament personal fundada el 1981.

Feu clic per compartir amb els vostres amics